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Rientro dalle vacanze: come riprendere la dieta chetogenica senza stress

Riprendere la dieta chetogenica dopo le vacanze non significa ricominciare da zero. È sufficiente tornare gradualmente alle proprie abitudini, senza sensi di colpa e senza ricorrere a soluzioni drastiche. Tra la fine di agosto e l’inizio di settembre riprendono il lavoro, gli impegni e gli orari regolari. Insieme a tutto questo torna spesso anche la […]